Riané Booysen | Coach
Achtergrond en loopbaan
- Oorspronkelijk kom ik uit Zuid-Afrika en woon sinds 2018 in Nederland.
- Ik werkte tien jaar als Quantity Surveyor (Bouweconomisch Adviseur). Het oplossen van complexe vraagstukken hierin vond ik een leuke uitdaging.
- Na een COVID-infectie (2020) kreeg ik langdurige post-COVID-klachten (o.a. ME/CVS, POTS, fibromyalgie) en was ik vier jaar ernstig ziek en beperkt.
- Voordat ik ziek werd, leefde ik vooral ‘in mijn hoofd’, ik had veel stress en bleef maar doorgaan, tot mijn lichaam aangaf dat het genoeg was.
- In mijn zoektocht naar herstel ontdekte ik zenuwstelsel- en mind-body therapieën die mij veel hebben geholpen; dat gaf me nieuwe hoop en een tweede kans op het leven.
- Ik herstelde van mijn klachten door de mind-body aanpak en het werd me snel duidelijk dat ik ook anderen ermee wilde helpen, dus schoolde ik me om tot somatic practitioner (lichaamsgericht therapeut), mindfulness trainer en mind-body coach.
- Opleiding: Somatic Stress Release™ Certification en andere cursussen over o.a. trauma, polyvagaaltheorie, IFS parts work, mindfulness en brain retraining
- Sindsdien begeleid ik mensen met long covid, ME/CVS en stress- of traumagerelateerde klachten richting herstel.
- Daarnaast bied ik ondersteuning richting de arbeidsmarkt door kansen te vinden en haalbare vervolgstappen te zetten tijdens het re-integratieproces.
Mijn coaching
- Mijn werkgebied is Amsterdam (en online voor andere regio’s).
- Coaching kan in het Nederlands of in het Engels.
- We helpen je zenuwstelsel terug in balans te komen, met als doel het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam te ondersteunen en te activeren.
- Iedereen is uniek en daarom is mijn aanpak holistisch en op jou als persoon afgestemd. Je krijgt praktische tools, handvatten en persoonlijke begeleiding.
- Mind-body coaching is een lichaamsgerichte aanpak met praktische tools en oefeningen, gericht op zelfregulatie, stressvermindering en (waar nodig) innerlijk werk of traumaverwerking.
- Door het loslaten van belemmerende patronen, onderdrukte emoties en opgeslagen stress, nemen klachten vaak af en groeit je belastbaarheid en eigen regie stap voor stap.
- Door te leren luisteren naar je lichaam ontstaat er meer rust, waardoor ‘mind en body’ elkaar versterken in plaats van tegenwerken. Zo kun je opnieuw verbinding maken met je lichaam, je kern en je innerlijke veerkracht.
- Door een rustige opbouw en door stappen te zetten die bij jou passen krijg je meer vertrouwen en voel je je weer thuis in jezelf en in de wereld om je heen.
- “Het gaat niet alleen om wát we doen, maar ook om hóe we het doen”.